Hallonpaj till frukost måste motiveras

Efter att ha inlett dagen med hallonpaj till frukost kände jag att det var dags för lite tabataövningar (8 rep, 20 sek aktivitet varvat med 10 sek vila) nu på eftermiddagen. Tog en halvtimme och det blev två springtabata, en air squats, en situps, en utfall och en halv dips. Det var tydligen fler som ville inleda helgen med lite mer nyttigheter för jag var för en gångs skull inte ensam vid utegymmet. Kändes riktigt skönt att träna idag. Jag gillar intervallträning.

För övrigt har jag inlett denna semestervecka med morgonpromenader innan frukost i stort sett varje dag. Jätteskönt!

Och just det, visst har jag snygga handledsvärmare?!