Min hatkärlek till armhävningar

7 olika tabataövningar, det var vad vi fick göra på crossfiten idag. Benböj, amerikanska situps, armhävningar, Kettlebellswing (KB på 12 kg, vilket var alldeles för lätt. 12 kg är lagom till full swing för mig), russian twist (med KB på 10 kg), enarmsrodd (triceps- och axelövning, KB på 10 kg vilket var lika mycket som de flesta av killarna, moahaha) och den sista övningen var burpees fast även lyfta en kettlebell när man hoppade upp, även där hade jag min på 10 kg.

Det var ett kul pass och man hade chansen att ta ut sig i och med att man fick vila, hela tio sekunder, mellan seten. Men armhävningar… jag kommer aldrig någonsin att gilla dem. Såna samt dips är mina hatövningar. När man fäller såna kommentarer så att träningsledaren hör blir svaret alltid ”man kan bara bli bättre på armhävningar genom att göra armhävningar”. Jag är helt övertygad om att han har fel, visst måste det väl finnas en fuskmetod? Nåt i stil med ”om jag blundar riktigt hårt och önskar att jag ska klara 20 armhävningar på tå” så kanske det funkar. =) Än så länge är jag bara uppe i tio och det är knappast hela vägen ner till golvet. Men jag vill komma över den där magiska gränsen där jag känner att det inte är överjävligt jobbigt att göra armhävningar, kanske till och med att man skulle kunna tycka att det var kul. Det vore nåt.

I regel är tjejer bättre än killar på benböj och killar bättre på armhävningar. Vad har du för hatövning?