Veckans smygträning

Den här veckan har jag smugit igång min träning igen. Allt för att slippa att bli förkyld. Först en minilöprunda på 3,3 km i riktigt lugnt tempo i tisdags. Och igår körde jag fem övningar (american situps, utfall, armhävningar, air squats och en där man står på händer och fötter och hoppar jämfota med fötterna först framåt och sedan bakåt). 1 minut på varje, två varv och ingen vila. Eftersom alla mina muskler har förträngt att jag någonsin har sysslat med någon som helst form av träning så gav även detta träningsvärk. Visserligen bara lite, men ändå. Träningsnivån är under all kritik just nu känner jag. Dags att bli fit på allvar. Det kommer en sommar även i år, heh. En sommar där jag hoppas att jag kommer iväg på något slags träningsläger.