Vad gör alla andra en lördagskväll?

Vilken skillnad det är i orken när man tränar, beroende på hur mycket man har sovit och ätit samma dag och dagen innan. Var nyss ute på ett halvtimmespass och nu är jag helt skakig. Tänkte först bara ta en powerwalk. Men när jag kom ut fick jag för mig att powerwalka till utegymmet och köra lite tabata där borta. Men halvvägs dit börjar jag på med en springtabata. Ingen långsam löpning utan jag sprang. (Använder mig av appen Tabata Light. 20 sek övning varvat med 10 sek vila och 8 rep.) Därefter gjorde jag en halv tabata bröstpress samt lite blandade andra övningar. Sen ännu en springtabata på vägen hem samt hoppade upp och ner för de höga trottoarkanterna hela vägen hem. =) Det tog en halvtimme och nu är jag lite smått död. Kan iofs ha berott på pizzan jag åt nån timme innan också. Och sömnen inatt var inte jättemånga timmar. Dessutom var det ju midsommar igår och ja, en hel del tårta. =) Ursäkter.

Behöver jag säga att jag var ensam på utegymmet ikväll?