Trasig men starkare

Mitt försök att döda svagheten i kroppen går sakta men säkert framåt, om man tänker ur ”bli starkare”-synpunkt. Däremot har axeln strulat mer och mer. Började i våras med att göra ont kanske en gång i månaden. Under sommaren blev det värre och nu gör det ont flera gånger under en dag. Kan inte göra armhävningar, inga burpees, väldigt många andra övningar får jag anpassa om. Plankan går bort osv. Sjukt tråkigt men jag vägrar att sluta gå på de olika passen ändå. Det går att hoppa över vissa övningar istället och känna efter vad som funkar.

För att försöka råda bot på det hela har jag äntligen tagit itu med att boka in besök hos en sjukgymnast så jag vet vilka slags tråkiga rehabövningar jag måste ägna mig åt.